『いそがば歩けのダイエット』

食事制限もリバウンドもなく1000日続けたコツ

ほんの些細な所作一つ変えただけで、半年、1年、そして10年後、自分の辿り着く先が徐々に変わっていきます。小さな幸せの実感。その積み重ねがあなたを莫大な幸せに導きます。